Det starter med et gisp. Når kroppen treffer det 4 grader kalde vannet i fjorden, går systemet inn i sjokk. Blodårene trekker seg sammen, hjertet pumper, og du føler deg mer levende enn på lenge.
Så kommer belønningen. Du løper opp på brygga og inn i den vedfyrte badstuen som holder 85 grader. Varmen omfavner deg som et mykt teppe. Blodårene utvider seg igjen, og en bølge av endorfiner skyller gjennom kroppen. Dette er kontrast-terapi på sitt mest primitive og effektive.
Mer enn bare hygiene
I Norden har saunaen alltid vært et hellig sted. Det var her man fødte barn, det var her man vasket de døde, og det var her man renset både kropp og sinn etter en hard arbeidsuke. På FjordFlyer har vi tatt denne tradisjonen og gitt den en moderne innpakning, men kjernen er den samme: Stillhet.
«I badstuen er alle like. Det finnes ingen titler, ingen statussymboler. Bare mennesker og damp.»
Vår badstueflåte ligger flytende på fjorden. Den store glassveggen gjør at du sitter midt i elementene. På stormfulle dager slår bølgene mot glasset, mens du sitter trygt og varmt inne. På stille dager speiler fjellene seg i vannet.
Helsefordelene
Studier viser at regelmessig badstuebruk kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, forbedre søvnkvaliteten og styrke immunforsvaret. Men for våre gjester handler det mest om den mentale nullstillingen. I de 15 minuttene du sitter der inne, uten telefon, uten forstyrrelser, får hjernen en sårt tiltrengt pause.
Vi inviterer deg til å prøve. Start dagen med et dypp, eller avslutt kvelden med damp og stjernehimmel. Det krever litt mot, men følelsen etterpå er verdt alt.
